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Douceur angevine (3) 
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Méditation

Douceur angevine (3)

Un écho du stage proposé à Angers en août 2022 sur le thème des "12 cakras, portes de la liberté".

Equilibrage des polarités 
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Respiration

Equilibrage des polarités

La recherche de l'équilibre des polarités au moyen de la respiration alternée

Joie 
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Séance complète

Joie

Des mouvements et des postures associant équilibre et ouverture pour installer une joie intérieure à partager.

Préparation à genoux 
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Préparation

Préparation à genoux

Un enchaînement simple à partir de la position assise sur les talons

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